Ich bin Physiotherapeutin und möchte für jeden ein gesundes Körperbewusstsein schaffen. Wir sind eine bunt gemixte Gruppe jeden Alters die Lust haben durch vielseitige Bewegungen ihren Körper zu erfahren. Schwerpunkt liegt im schonenden Aufbau der tiefen Rumpfmuskulatur und Koordination zur Stabilität der Wirbelsäule. Dabei fließen unterschiedliche Bewegungselemente ein, wie z.B. aus dem Bereich Yoga, Pilatis, Thai Chi und Feldenkreis. Zur Unterstützung werden hierzu unterschiedliche Hilfsmittel ein wie Theraband, Bälle, Stäbe etc. eingesetzt. Bei uns ist jeder herzlich willkommen und wir freuen uns auf neue Interessierte.

Trainingsort: im ASV Sportheim.
Trainingszeit: jeden Montag von 19:30 - 20:30 Uhr (außer in den Ferien).